Гуава Жүктілік Кезінде — Пайда, Жанама Әсерлер



Сен білесің бе, жаңа өмір пайда болды в чреве, сіздің жауапкершілік қатысты сіздің денсаулығына артып келеді алуан. Дұрыс тамақтану барлық қажетті дәрумендер мен минералдарға бай, аса маңызды аспектісі-сіздің өмір. Бұл кезеңде үшін маңызды болып табылады сіз талдаңыз, сіз жеуге тиіс және сіз аулақ болу керек, өйткені сіздің диета әсер етеді денсаулығы, сондай-ақ дамуы керек»деген болатын. Миф қоршаған consumprtion гуава, жүктілік кезінде, ұрық болады мүмкіндігі арттыру жүкті әйелдер аппендицит — сыбыс жоқ, медициналық дәлелдемелер. Көп қоректік артықшылықтары келіп, тамақпен гуава жеміс-жидектер болашақ аналар үшін. Тропикалық және суб-тропикалық жемістер, гуава рақат диетолог. Бұл жоғары тамақтану туралы, және сарапшылардың пайымдауынша, бұл жейді гуаву жүктілік кезінде өте пайдалы болуы мүмкін. Кейбір қоректік фактілер, олар гуава, дені сау қосымша тамақтану рационына үшін жүкті әйелдер:-оның әр түрлі қоректік қасиеттері, гуава, сондай-ақ деп аталады»супер-пупер». Жеп фейхоа жүктілік кезінде көмектесе көптеген қатынастарда. Бұл тамаша құралы таңертеңгілік айну және оның жоғары мазмұны асты және су, ол мүмкін ажырамас бөлігі жүктілік диеталар. Гуава ұстап көмектеседі, қандағы қант тұрақты және қалыпты деңгейі, осылайша, алдын гестационный диабеті, құбылыс жүреді, жиі жүкті әйелдер. Сонымен қатар, ішімдік ішуге, гуава тұқым, қабынуды, геморрой, сондай-ақ іш қату, олар өте кең таралған во время беременности. Қосымша артықшылықтары, жоғарыда аталған, гуава, сондай-ақ қорғайтын иммундық жүйесін, энергия деңгейлерін арттырады және төмендетеді стресс гормондардың ағзадағы. Өзі факт, бұл ол өте бай С дәрумені, ликопеном антиоксидантты ж е тұтыну гуава өте қолайлы, тері мен шаш жағдайын.

Дегенмен гуава бар көптеген денсаулық сақтау артықшылықтары бар бірнеше елеулі жанама әсерлер, сіз білуі тиіс бұрын салына ішу кезінде»гуава: көптеген адамдар, қалай жейді гуаву, недозрелые және дұрыс ештеңе. Неспелый гуава болып табылады кем емес нәрлі ұсынады денсаулық сақтау артықшылықтары, егер тұтынуға қажетті саны. Алайда, жүктілік кезінде, кеңес орнына жеуге піскен гуава. Ұсынылады емес, жеуге недозрелые гуаву, өйткені піскен гуава бай С дәрумені және, демек, неғұрлым нәрлендіргіш. Күтеміз аналар тарихымен стоматологиялық проблемалар зардап шегуі мүмкін күшті тіс ауруы, тырысып тістеп қатты және піспеген ас бұршақ гуава. Көптеген жеміс-жидек жеу, шикі және заттай түрде бар көп пайда. Гуава бірі болып табылады, мұндай жеміс-жидек, және көптеген басқа да тәсілдері үшін тұтынады бұл қорек көзі. Араластыру, оның шырыны болып табылады мұндай тәсілдердің бірі. Сондай-ақ, ішуге түрінде кисель, тосап және жеміс-жидек салаттар. Алайда, ұсынылады аулақ сақталған нысандарын гуава ретінде желе және джем. Өйткені гуава құрамында 80 пайыз су, гуава шырыны теріні ылғалды ұстап тұрады және бірдей жақсы шаш. Оның ішінде, пісіп-жетілген және недозрелые гуаву сақтайды барлық қоректік заттар ұсынылды мамандары үшін барлық жүкті әйелдерді қоса алғанда, Егер сіз таңдайсыз тұтынуға гуава шырыны, алып тастаңыз кожицу спелая гуава, қалақ тұқымы, содан кейін араластырып, оны миксере. Гуава шырыны бөлінеді экзотикалық тропикалық коктейль немесе сіз кез келген қосу дәмі.

Бұл салауатты және дәмді бір мезгілде

Тұтынуға тұтас гуава таңдау керек, піскен гуава ешқандай дақ, жақсы жуып, кесіп, оны тіліктері мен оны жеп. Спелая гуава, дәмі тамаша және өте хош иісті. Сіз сондай-ақ қосу гуаву салған табаққа салыңыз жеміс-жидектер мен жеуге, оның бір бөлігі ретінде жеміс салат. Мәселен, жейді гуава жақсы жүктілік кезінде. Иә, бұл мүлдем гуава және жүктілік жүреді қолын. Ішуге, кез келген нысанда, оны сіз жақсы көретін (немесе шырын жаңа піскен), және кез келген сізге ұнайды. Жай ғана көз жеткізіңіз сіз бірнеше сақтық шараларын тамақтану үшін гуава, сондықтан сіздің денесі жұтып барлық қажетті қорек шырынды жемістер, страдая кез келген жанама әсерлерін ол келе алады. Соңғы, бірақ кем дегенде, міндетті түрде дәрігерге хабарласыңыз, бұрын қосуға фейхоа мәзіріңізге. Сонымен қатар, талқылаңыз, сіз қанша тұтынуға гуава. Сіздің дәрігер диетолог немесе ұсына алады керегін саны талаптарына сәйкес сіздің дене